Sie haben also Ihre Yogastudio-Mitgliedschaft und ein passendes Trainingsoutfit, was nun?Wenige Dinge haben einen größeren Einfluss auf Ihre Yogapraxis als die Matte, die Sie wählen.Und nicht alle sind gleich geschaffen.Wir haben mit drei Yogalehrern aus Mittelstaaten gesprochen, um ihre Empfehlungen für die besten Matten zu erhalten, die Ihnen helfen, mit dem Strom zu schwimmen.AnfängerFür den beginnenden Yogi ist eine Matte mit etwas Polsterung und Griffigkeit ein Muss.„Ich denke, viele Leute, die gerade erst anfangen, halten an und schnappen sich eine billige Matte und stellen dann fest, dass sie die ganze Zeit ausrutschen und schließlich umkehren und mehr Geld für eine andere Matte ausgeben müssen“, sagte Mia Bostic, Inhaberin und Lehrerin von Sangha Yoga in Neu Cumberland.Sie schlägt vor, in eine Matte für Anfänger zu investieren.Rene Gregg, Inhaber und Lehrer von Core Results in Lower Paxton Twp., empfiehlt die Gaiam Yoga Essentials Matte.Mit einer Dicke von 3 Millimetern ist es für die meisten Menschen ein guter Ausgangspunkt.„Es ist wichtig, eine Matte zu finden, die nicht aus PVC oder anderen synthetischen Materialien besteht. Sie liegen darauf und konzentrieren sich in einer Yogastunde wirklich auf Ihren Atem Sie werden diese Giftstoffe während Ihrer gesamten Klasse einatmen", sagte Bostic.Für umweltbewusste Praktizierende empfiehlt Sharon Wells, Inhaberin von Yoga on Chocolate in Derry Twp., die Matte Jade Harmony Professional, die zu 100 Prozent aus Latex besteht, oder die Matten der Manduka-Linie, da sie aus Latex bestehen und biologisch abbaubar sind.Gregg listet die Naturkautschuk-Yogamatte Journey von Natural Fitness als ihre Wahl für eine „grüne“ Matte auf.Es wird im Rahmen des Zero Impact Program des Unternehmens aus nachhaltigem, biologisch abbaubarem Material hergestellt.Heißes Yoga Wenn der Schweiß beim Down Dog von der Nase tropft, brauchen Sie eine Matte mit etwas Grip.Hot Yoga im Mittelstaat wird immer beliebter, da die Menschen in Scharen in Räume strömen, die auf 90 bis 100 plus Grad aufgeheizt sind.„In einem Hot-Yoga-Kurs möchten Sie eine Matte, die einen guten Halt bietet. Sie werden heiß und schwitzen, und wenn Ihre Matte bereits rutschig ist, wird der Schweiß das nur noch schlimmer machen“, sagte Bostic.Viele Yogis investieren in ein Yoga-Handtuch, das für heiße Übungen auf die Matte gelegt wird.Gregg befürwortet die Verdoppelung mit Gaiams Premium Sticky Yoga Mat und Yogitoes' Skidless Yoga Towel.Wells empfiehlt, sich die Manduka- oder Jade-Yoga-Handtücher anzusehen, da sie Schweiß absorbieren und rutschfest sind.Der „Cadillac“ unter den Matten Wenn Sie mit Ihrer regelmäßigen Praxis Schritt gehalten haben und bereit sind, zu einer schickeren Matte in einer höheren Preisklasse (über 100 $) zu wechseln, gibt es zwei Namen, die alle drei Ausbilder empfehlen: Jade und Manduka.„Ich weiß, dass diese Matten unglaublich teuer klingen, aber es lohnt sich für den Schüler, der regelmäßig Yoga praktiziert“, sagte Gregg.Sie empfiehlt die Jade Fusion Yoga & Pilates-Matte wegen ihrer zusätzlichen Polsterung, die sie für jemanden geeignet macht, der bei bestimmten Posen mit krampfenden Füßen zu kämpfen hat.Die Manduka PRO erhält die Stimme von Wells als nachhaltige, dickere Matte mit rutschfester Oberfläche und lebenslanger Garantie.Reisen Nehmen Sie Ihre Praxis mit auf Reisen?Wells empfiehlt die Reisematte von Jade."Es ist leicht und luftig, hat aber dennoch ein gewisses Polster, um überall zu üben."Mit einem Gewicht von 3,5 Pfund ist es sehr tragbar.Wenn der Gepäckraum für eine Matte zu eng ist, mag Wells die 5-Unzen-Yoga-Paws – rutschfeste „Handschuhe“, die Sie an Händen und Füßen tragen.Sie bestehen aus einem Yoga-Handtuchfutter, sind sehr saugfähig und ermöglichen es Yogis, überall ohne eine herkömmliche Matte zu üben.Rene Gregg, Inhaber und Ausbilder1001 N. Mountain Road, Lower Paxton Twp.Mia Bostic, Inhaberin und AusbilderinSharon Wells, Inhaberin und Ausbilderin235 & 237 W. Chocolate Ave., Derry Twp.Hinweis für die Leser: Wenn Sie etwas über einen unserer Affiliate-Links kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision.Durch die Registrierung auf oder die Nutzung dieser Website akzeptieren Sie unsere Benutzervereinbarung, Datenschutzrichtlinie und Cookie-Erklärung sowie Ihre kalifornischen Datenschutzrechte (Benutzervereinbarung aktualisiert am 1.1.21. Datenschutzrichtlinie und Cookie-Erklärung aktualisiert am 1.7.2022).© 2022 Advance Lokale Medien LLC.Alle Rechte vorbehalten (Über uns).Das Material auf dieser Website darf nur mit vorheriger schriftlicher Genehmigung von Advance Local reproduziert, verteilt, übertragen, zwischengespeichert oder anderweitig verwendet werden.Community-Regeln gelten für alle Inhalte, die Sie hochladen oder auf andere Weise an diese Website übermitteln.